Мэри Окснер Йога: Полное руководство по йоге
Mary Ochsner Yoga - это всеобъемлющее руководство по йоге, которое предлагает более 300 уроков йоги с инструкциями, которые подходят для начинающих и персонализированы под ваши цели. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим или опытным йогом, это приложение предлагает несколько типов практик, чтобы удовлетворить ваши потребности. Благодаря ежедневным позитивным настроениям приложения, профилю пользователя для отслеживания вашего йога-путешествия и настройкам ежедневного напоминания о йоге, легко создать постоянную йога-практику, которая делает вас счастливым.
Приложение предлагает четыре эксклюзивные коллекции, чтобы удовлетворить ваши конкретные потребности, включая уроки, направленные на расслабление, релаксацию и хорошее самочувствие, уроки Виньясы для начинающих и продвинутых и вызовы, глубокие упражнения на растяжку всего тела и уроки йоги для растяжки бедер, бедер и спины, а также уроки пренатальной йоги, чтобы помочь с усталостью и утренней тошнотой, или серии уроков постнатальной йоги, чтобы освежиться и укрепиться. Кроме того, приложение предлагает управляемые медитации и дыхательные упражнения для снятия стресса и повышения осознанности, а также тренировки для укрепления силы и внутреннего равновесия.
Mary Ochsner Yoga предлагает членство за 14,99 долларов США в месяц или долларов США в год. Обладая более чем десятилетним опытом руководства других к меньшему стрессу и более спокойному и устойчивому уму через ежедневную йогу, Mary Ochsner - это международный йога-преподаватель с онлайн-сообществом из более чем 300 000 йогов.
